《一 日 常 規》

總 綱

分類

內                容

居

處

必

恭

起床

洗漱

1、按時起床，不睡懶覺。2、漱口時傾吐而不噴灑，若污染了潔具，須隨手擦乾淨。3、頭髮梳理整齊，不得蓬頭亂髮，掉發需撿起收拾乾淨。4、物品擺放整齊，有定位。衛生間、盥洗房不得亂擺個人雜物。

內務

1、床鋪整潔、衣物迭放整齊。2、睡前脫下的衣服必須整齊迭好，不得散亂堆放。

3、在寢室內更換內衣、內褲不可裸露身體。4、內衣褲不准曬在大眾可見處。

坐

1、坐必直身正體，不得仰斜。2、長者立，幼勿坐，長者坐，命乃做。長者來必起立。3、勿箕踞，勿搖髀。不橫肱，不伸足，不橫坐，不橫腿，不捫腳。4、坐不中席，亦必分長幼次第，上座必讓長者。5、坐不掀起椅凳之前、後方。6、不隔席談話。7、與眾人同坐，必斂身，勿廣占座位。8、男女不雜坐。

就寢

1、就寢後不說話，安靜入睡。2、睡眠不仰不伏，右臥如弓。3、寢衣：炎熱季節睡褲不得短過於膝，睡衣必有領和袖；其他季節，著長衣褲（絨衣）。絕對禁止只穿內衣、內褲睡覺。

步

立

必

正

行

1、行不中道。與長者同行，跟隨長者後行，不疾行先長；與兄長，斜行於後側。  

2、行走時，步履宜穩重徐行，從容舒緩，並宜張胸閉口，目向前方，不可昂首傲視。鞋不可有拖地摩擦之邋遢聲，腳步輕盈，不可左右搖擺，跳躍、奔跑。

3、路上不嚼食物，不歌唱。4、兩人對談，不向中間穿走。

立

1、立必端正勿跛足，亦不可隨便倚靠。2、立不中門

視 聽必 端

視

1、目不淫視（不貪看任何東西） 2、目不斜視，仰為驕，俯為戚（看人不傲視，亦不俯視自棄）

聽

1、課堂聽課或老師、長者與言，須收斂精神，專注敬聽，應端坐或恭立。          2、與己無關，不傾聽別人談話。

言   語  必  謹

1、常當緘口靜默，不得輕忽出言。必須言者，亦宜話說多，不如少。免閒話、雜話，是非之言。2、言語輕聲，不高聲喧嘩擾亂他人視聽。3、言談對話，應答時，眼睛必顧望對方。領導、老師批評責備，不可主動辯解，姑且緘默，有必要時，事後再私下解釋。4、不侮辱人，不向人開玩笑。5、他人正談話，不在中間插言。

6、不論人長短，不花言巧語，不浮言嬉笑，不髒話惡口，不與人吵架。7、見未真，勿輕言。知未的，勿輕傳。8、凡道字，重且舒。勿急疾，勿模糊。                      

容 貌必 端

1、真誠待人，常以微笑迎人。2、情緒平和，不喜形於色、大喜大怒，不怨天尤人。3、不向人呵欠，舒伸，噴嚏，吐痰。

衣 冠必 整

1、冠必正，鈕、鏈必結，襪與履俱緊切，著衣勿使偏斜。2、衣冠不求華美，惟須整潔。3、不坦胸露體、奇裝異服。

飲 食必 節

1、食無求飽，食適可，勿過則；不貪味，不吃零食，不挑食。2、端正持碗，用筷就餐，以食就口。食勿響舌，咽勿鳴喉。3、食以不言為則。4、咳嗽必轉身向後，或以手捂口，不對人剔牙。

出  入  必  省

1、不得隨便出學堂門，有事外出必須請假，回來銷假。2、出告反面，出門不改變去向，返學堂須守時。3、上課期間不得隨便出學堂，必出，須向老師報告。

4、不立在路上久談。5、不走馬路中間，過路須先向左右看清，不可與汽車爭路。

6、遇婦女老弱，應儘先讓路讓座。7、途遇有人問路，須詳為指示；問路於人，須隨即稱謝。

讀 書 必 專

1、必正心肅容，不得目視他處、手弄他物，須心眼口三到，且心到為要。2、不強記強背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒字，熟讀成誦，寬為限，緊用功。3、一文已熟，方讀一文；一書已熟，方讀一書。4、規定以外的書，必須征得老師同意方可閱讀。                      

寫 字 必 敬

1、字跡端正，不可潦草；握筆、身坐姿勢端正。2、愛惜經典、書籍，不折頁經書。3、習練書法須專心致志，用心體會，愛惜筆硯。4、惜字，敬字。

幾 案必 潔

1、座位按序，不得擅自調換。2、幾案整潔，典籍迭放有序。3、桌上不得擺放雜物，不慎污染桌面須隨即潔淨。4、事不論緩急，離座時須將書合好，擺放整齊，收好筆，方可離開。

教 室必 淨

1、離開座位前，須將座椅放入桌下。不可隨起隨走，不可座椅歪斜不正。2、不可亂扔紙屑垃圾，隨掉隨撿，保持周圍乾淨。3、學堂內不大聲喧嘩，須輕聲細語，不擾旁人。有事可離開座位到僻靜處或外面交談。

相 呼必 序

1、同學之間，稱年長者為學長，對年齡相近、年幼者可直稱其名。2、不可亂呼“喂”、“你”等不敬之辭。3、不對任何人取綽號。

進     退    有    度

1、鞠躬須90度，動作恭敬徐緩。2、上下課進出學堂必向孔夫子像鞠躬，行走步履輕盈。平時路過學堂亦須心存恭敬，不可隨便。3、路遇老師、長輩須鞠躬行禮，稱老師好、您好，並讓路於旁。4、有急事必疾行先長時，須稱對不起，屈身而過。否則只能於後隨行不超越。5、路遇同學須點頭微笑示意，互稱你好，對學長應稱您好。6、請教老師問題，須待老師空閒時。到老師面前先鞠躬行禮，然後恭敬請教。事畢，亦當鞠躬致謝，徐退。7、凡侍長者之側必恭立，有所問，則必誠實對，言不可忘；凡侍長者出行，必居路之右，住，必居左。8、老師、長輩呼喚，應勿緩；命，行勿懶；教，須敬聽；責，須順承。9、君子不重則不威，學則不固。主忠信，無友不如己者，過則勿憚改。