【养生常识】夏日在即，瓜虽好，如何吃 二维码
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发表时间：2016-05-28 15:28 1、不宜多吃 脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多；以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。 2、变质或打开太久不要吃 西瓜变质后不可以吃，容易引起胃肠病而下痢。天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。 3、少吃冰西瓜 虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。 4、糖尿病人 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。 5、肾功能不全者 肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。 6、感冒初期 中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。 7、口腔溃疡病人 口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。 8、产妇 产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。 9、饭前及饭后不宜吃 因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
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食療 養生常識
誠敬堂公益中醫診所長期佈施醫藥 分文不取 唯願我華夏同胞身安體健 無中醫即無我中華民族，中醫瑰寶，救死扶傷，兆民萬世所賴，厥功至偉。其法自然，循人身本理，平衡陰陽，通阻化瘀，順道行藥，絕妙殊勝。時值今日，國之瑰寶無人繼承，無人弘揚，實乃國之悲嘁；且今之世人被病痛折磨，無錢醫治、用藥者只能苦苦度日，實乃民之痛心。
噫嘻！為醫者，當心懷天下,此情此景，實不為我等願見。遂誠敬堂於此發心：願秉承大醫精誠之心念,為傳承中醫文化,開展公益中醫治療服務，佈施醫藥,為病患排除病苦,不收取任何費用。為病患排除病苦。不收取任何費用。 我們也於此呼籲，值此“國”“民”於水深火熱之際，我們由衷期望有識之士能同共發心，伸以援手，為天下父母身安體健而行醫，為國之瑰寶——中醫的復興貢獻您的一份力量。
現就門診所需義務工作崗位簡介 一、中醫執業醫師 具有《執業醫師證》的中醫執業醫師，具備良好的職業道德和醫療執業水準。發大慈悲心、大願心，願為大眾解除身心病苦。 二、藥劑師 醫藥學專業者或從事醫藥工作者，有一定的工作能力與經驗，發心並熱愛以救助病苦，普濟群生為事業。
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