补水是往皮肤中注入水分，而保湿就是锁住皮肤水分。

　　补水是直接给皮肤细胞补充所需的水分，不仅能够滋润皮肤表层，还能深入与皮肤与渴水细胞紧密结合。

　　保湿是防止皮肤表面水分流失，皮肤表面水分流失，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，这样的死循环造成了即便补水也皮肤干燥的现象，保湿就是在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。

　　身体每天需水量很大，身体一旦缺水，皮肤的的水分就慢慢会流失，形成我们所看到的皮肤干燥。

　　每天喝水一定要切记少饮多次的原则，这样才能源源不断的给皮肤补充所需的水分，从而达到给皮肤补水的效果。

　　不等到口渴的时候才想到要喝水，因为一旦口渴就代表身体处于极度缺水的状态。

　　优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

　　面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品，面膜就像一剂强心针，能够给皮肤快速补充水分，从而达到补水的效果。

　　不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜，能够使脸上皮肤达到不缺水的状态，而面膜最好是一周敷两次。

　　保湿工作应该先从洁面开始。皮肤干燥的妹子尽量选择洁面乳洁面，洁面乳相对洗面奶要保湿很多。

　　在使用洁面乳洁面后一定要立即给脸部拍爽肤水，这样才能防止皮肤干燥。

　　精华和面霜是保湿的关键。

　　在爽肤水在脸上干透后，使用精华霜、乳液最后用面霜，配合适当的按摩能够有效保湿脸上的皮肤。

　　睡眠面膜往往是保湿面膜中最有效果的，在使用睡眠面膜的时间一定要是晚上11点之前，因为皮肤在晚上11点开始进行正常的新陈代谢，也是皮肤修复的黄金时期。

　　睡眠面膜最好使用胶原蛋白含量较多的睡眠面膜，这样保湿的效果会更好。

　　一般而言，不管任何功效型的面膜产品都不建议天天使用，长期袭来很容易导致皮肤营养过剩，皮肤不能完全吸收，引发脂肪粒等问题肌肤的滋生。一般建议每周使用2-3次即可。

　　我们在敷面膜前，一定要先将面部清洁干净。如果脸上有妆容，首先要卸妆，再洁面。

　　只有将面部彻底清洁以后，面膜才能更好的跟皮肤进行贴合，肌肤才能没有隔阂的吸收面膜中的精华。

　　敷面膜以前，可根据肌肤情况，祛角质。

　　当皮肤上的死皮过多的时候，皮肤就会因此跟外界有一层隔膜，无论你是用面膜还是再好的基础护肤品，这里面的营养和精华都会被死皮吸收掉，难以达到皮肤基底层，从而出现面膜不吸收没效果的情况。一般来说建议每一个月祛1-2次角质。

　　如果想面膜的效果更好，建议在清洁面部以后，抹一点爽肤水，因为爽肤水能让肌肤的毛细孔打开，从而做到一个引流作用，让面膜中的营养成分更好的注入肌肤基底内部，迅速吸收。

　　如果敷面膜前不抹爽肤水，那我们只能等肌肤毛孔自然打开，营养精华自然也会吸收的慢一些。

　　只要不是睡眠面膜，一般都建议敷10-15分钟即可。因为我们在敷面膜敷的时候，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。

　　当面膜中的营养和水份低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况，这样很容易出现面膜敷完以后皮肤比之前还干，或者补水面膜敷完以后没有效果。

　　一般来说，补水面膜中的精华原液都会比较多，马上洗掉好像又很浪费，不洗掉对皮肤后期护理又有影响。

　　这个时候我们就可以用指腹轻轻来回、上下给面部进行按摩，让精华更好的被吸收。一般来说按摩个2-3分钟也就差不多了，再剩下的精华原液也是皮肤吸收不了的。