【日常保健常识】慢病穴位操 二维码
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发表时间：2016-05-13 16:00 我国高血压、糖尿病患者发病率已超过30%，防治高血压、糖尿病刻不容缓。下面这套慢病穴位操，它集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友，尤其是老年朋友锻炼。 第1 个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。 第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴，主治烦热，目痛，头痛，咽痛，牙痛，手指麻木。 第3个动作刺激合谷穴，借此不仅能调节血糖，对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。 第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。 第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位，对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。 第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位，保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。 第8个动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位，有降压、止咳等效果。 第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外，中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。 第10个动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。 第12个动作刺激的是我们头顶的百会穴，有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。 第13个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴，这些穴位能调节胃肠功能，尤其适于糖尿病患者。 第14个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位，这些穴位适合泌尿系疾病的预防和治疗，能强肾固本。 第16个动作刺激的是手少阴心经的内劳穴和少海穴。起到强心、预防心脑血管疾病的作用。 第17个动作通过刺激足少阴肾经的然谷穴，起到排肾毒、预防脑血管疾病的作用。 古有“腰背委中求”之语，是指凡腰背部病症都可取委中治疗；此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用 按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。
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中醫 日常保健常識
誠敬堂公益中醫診所長期佈施醫藥 分文不取 唯願我華夏同胞身安體健 無中醫即無我中華民族，中醫瑰寶，救死扶傷，兆民萬世所賴，厥功至偉。其法自然，循人身本理，平衡陰陽，通阻化瘀，順道行藥，絕妙殊勝。時值今日，國之瑰寶無人繼承，無人弘揚，實乃國之悲嘁；且今之世人被病痛折磨，無錢醫治、用藥者只能苦苦度日，實乃民之痛心。
噫嘻！為醫者，當心懷天下,此情此景，實不為我等願見。遂誠敬堂於此發心：願秉承大醫精誠之心念,為傳承中醫文化,開展公益中醫治療服務，佈施醫藥,為病患排除病苦,不收取任何費用。為病患排除病苦。不收取任何費用。 我們也於此呼籲，值此“國”“民”於水深火熱之際，我們由衷期望有識之士能同共發心，伸以援手，為天下父母身安體健而行醫，為國之瑰寶——中醫的復興貢獻您的一份力量。
現就門診所需義務工作崗位簡介 一、中醫執業醫師 具有《執業醫師證》的中醫執業醫師，具備良好的職業道德和醫療執業水準。發大慈悲心、大願心，願為大眾解除身心病苦。 二、藥劑師 醫藥學專業者或從事醫藥工作者，有一定的工作能力與經驗，發心並熱愛以救助病苦，普濟群生為事業。
凡有奉獻精神，熱愛中醫，能依教奉行，老實、聽話、真干，年齡18-35周歲，發心長期護持（一年以上）的社會各界人士。（有傳統文化學習基礎者優先） 注：所有報名者均請將個人簡歷發至如下電子郵箱：2585938065@qq.com 簡歷未附照片，未留聯繫電話者恕不予以考慮。 以郵箱報名為準，不接受電話報名。 如有疑問，可聯系電話：010-64187591 （除此郵箱、此電話之外，均屬無效） 注：所有報名者均請將個人簡歷發至如下電子郵箱：2585938065@qq.com 簡歷未附照片，未留聯繫電話者恕不予以考慮。 聯繫電話：010-64187591（除此郵箱、此電話之外，均屬無效）
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