【食疗药膳】早餐要“吃好” 更要“好吃” 二维码
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发表时间：2016-05-28 15:33
酸奶明列子布丁 做起来迅速又便捷的早餐，能提供足够的能量和饱腹感。当然，如果搭配一些新鲜水果，味道会更好。 巧克力椰枣条 巧克力椰枣条 把巧克力和椰枣混合在食物处理器里打出来的早餐。不过要注意的是，这个组合很容易就会黏在食物处理器上，洗起来会有些麻烦。
绿蔬果昔 对于素食主义者来说，这样的早餐无疑是最佳选择，把新鲜蔬果放到搅拌机里，再加上些抹茶做成的果昔不仅有益健康，而且口感也不错。
自制果蔬燕麦片 在速食燕麦片里加入自己喜欢的各种蔬果，不花时间的早餐可以提供很强的饱腹感。
明列子布丁配杏子干及菠萝片 如果想要这份早点看上去漂亮一点，你可以提前一天晚上把它放在冰箱里冻一下。可要是你压根就只想吃饱的话，那就只要把菠萝片和杏子干直接放在做好的明列子布丁上就可以了。
酸奶、燕麦、坚果和枫糖浆 往酸奶里加入燕麦、坚果和少许枫糖浆，搅匀即可。要注意的是，酸奶别买那种固态的，半流质状态的酸奶是制作这份早餐最好的选择。 橙香椰枣果蔬片配椰子片及巧克力碎 橙香椰枣果蔬片配椰子片及巧克力碎 要是你早上没时间，那么只要提前一天晚上把燕麦、水果和酸奶混起来放在冰箱里让其过夜，早上起床就能吃到口感柔软的冷粥了。如果你不喜欢燕麦的话，不如用橙子、椰枣、酸奶和巧克力碎及椰子片来做一个简单的奶糊，同样非常管饱。
辣椒和迷迭香配葡萄柚 早餐吃个葡萄柚是许多人减肥时候的首选，不过加上辣椒和迷迭香的组合，额，这个口感可能有些奇怪。不过你也可以尝试一下，据曾经吃过的人说，红辣椒和迷迭香的风味会让葡萄柚变得非常美味。
龙蒿柑橘沙拉 这种沙拉最大的优势在于没有热量，但缺点是为了让口味变好，你必须得用大量的单糖浆来调味，不过要是你能忍住不放糖浆的话，倒也是不错的减肥早餐之选。要是不喜欢龙蒿的口味，你也可以试着将它换成薄荷叶或者薰衣草。
芒果、莓果和香蕉果昔 现在正是吃芒果、莓果的季节，香蕉还可以提供足够的能量。你只需要把所有的这些水果放在搅拌机里，搅成果昔状就可以了。
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誠敬堂公益中醫診所長期佈施醫藥 分文不取 唯願我華夏同胞身安體健 無中醫即無我中華民族，中醫瑰寶，救死扶傷，兆民萬世所賴，厥功至偉。其法自然，循人身本理，平衡陰陽，通阻化瘀，順道行藥，絕妙殊勝。時值今日，國之瑰寶無人繼承，無人弘揚，實乃國之悲嘁；且今之世人被病痛折磨，無錢醫治、用藥者只能苦苦度日，實乃民之痛心。
噫嘻！為醫者，當心懷天下,此情此景，實不為我等願見。遂誠敬堂於此發心：願秉承大醫精誠之心念,為傳承中醫文化,開展公益中醫治療服務，佈施醫藥,為病患排除病苦,不收取任何費用。為病患排除病苦。不收取任何費用。 我們也於此呼籲，值此“國”“民”於水深火熱之際，我們由衷期望有識之士能同共發心，伸以援手，為天下父母身安體健而行醫，為國之瑰寶——中醫的復興貢獻您的一份力量。
現就門診所需義務工作崗位簡介 一、中醫執業醫師 具有《執業醫師證》的中醫執業醫師，具備良好的職業道德和醫療執業水準。發大慈悲心、大願心，願為大眾解除身心病苦。 二、藥劑師 醫藥學專業者或從事醫藥工作者，有一定的工作能力與經驗，發心並熱愛以救助病苦，普濟群生為事業。
凡有奉獻精神，熱愛中醫，能依教奉行，老實、聽話、真干，年齡18-35周歲，發心長期護持（一年以上）的社會各界人士。（有傳統文化學習基礎者優先） 注：所有報名者均請將個人簡歷發至如下電子郵箱：2585938065@qq.com 簡歷未附照片，未留聯繫電話者恕不予以考慮。 以郵箱報名為準，不接受電話報名。 如有疑問，可聯系電話：010-64187591 （除此郵箱、此電話之外，均屬無效） 注：所有報名者均請將個人簡歷發至如下電子郵箱：2585938065@qq.com 簡歷未附照片，未留聯繫電話者恕不予以考慮。 聯繫電話：010-64187591（除此郵箱、此電話之外，均屬無效）
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