【养生常识】十大健康水果排行

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发表时间:2016-06-11 17:44
十大健康水果排行


1
苹果



苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,能降低血脂,降血压,预防癌症。


2



杏含有丰富的β胡萝卜素,能很好地帮助人体摄取维生素A。


3
香蕉



香蕉的钾元素含量很高,对人的心脏和肌肉功能很有好处。


4
黑莓



同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。


5
蓝莓



蓝莓是一种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。


6
甜瓜



甜瓜维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品。


7
樱桃



樱桃可以帮助保护心脏健康。


8
越橘



越橘可以帮助减少尿路感染的几率。


9
葡萄柚



葡萄柚维生素C的含量很高。


10
紫葡萄



紫葡萄其类黄酮等物质对心脏提供三重保护。








誠敬堂公益中醫診所長期佈施醫藥 分文不取 唯願我華夏同胞身安體健

  無中醫即無我中華民族,中醫瑰寶,救死扶傷,兆民萬世所賴,厥功至偉。其法自然,循人身本理,平衡陰陽,通阻化瘀,順道行藥,絕妙殊勝。時值今日,國之瑰寶無人繼承,無人弘揚,實乃國之悲嘁;且今之世人被病痛折磨,無錢醫治、用藥者只能苦苦度日,實乃民之痛心。


  噫嘻!為醫者,當心懷天下,此情此景,實不為我等願見。遂誠敬堂於此發心:願秉承大醫精誠之心念,為傳承中醫文化,開展公益中醫治療服務,佈施醫藥,為病患排除病苦,不收取任何費用。為病患排除病苦。不收取任何費用。

  我們也於此呼籲,值此“國”“民”於水深火熱之際,我們由衷期望有識之士能同共發心,伸以援手,為天下父母身安體健而行醫,為國之瑰寶——中醫的復興貢獻您的一份力量。



  現就門診所需義務工作崗位簡介

一、中醫執業醫師

具有《執業醫師證》的中醫執業醫師,具備良好的職業道德和醫療執業水準。發大慈悲心、大願心,願為大眾解除身心病苦。

二、藥劑師

醫藥學專業者或從事醫藥工作者,有一定的工作能力與經驗,發心並熱愛以救助病苦,普濟群生為事業。


三、護法義工

凡有奉獻精神,熱愛中醫,能依教奉行,老實、聽話、真干,年齡18-35周歲,發心長期護持(一年以上)的社會各界人士。(有傳統文化學習基礎者優先)


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(除此郵箱、此電話之外,均屬無效)


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