人生三福:吃得下饭,睡得着觉,笑得出来

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发表时间:2018-04-15 15:16

每个人都在追求幸福,但幸福是什么?


  • 有人说,幸福是海子笔下的面朝大海、春暧花开;

  • 也有人说,幸福是梭罗笔下的瓦尔登湖;

  • 还有人说,幸福是席慕容笔下的翠鸟与大树;

  • 更有人说,幸福是三毛的撒哈拉沙漠,是来生想做一只鸟的愿望。


其实,幸福就是吃的下饭,睡得着觉,笑得出来。


吃得下饭


《孟子》中说:“食色,性也。”吃饭是人生第一件大事。

佛经上说:


非食命不济,孰能不搏食?


意思是人不饮食不能保存生命,谁人能够不为饮食而劳碌呢?


人是铁,饭是刚,吃得下饭是身体健康的表现。


战国时廉颇晚年被赵王免职后跑到魏国,后来赵国危急,赵王又想启用廉颇,就派使者去看看年老的廉颇的身体状况。


廉颇为了证明自己还可以驰骋疆场,为赵国所用,就在使者面前一顿饭吃了一斗米,十斤肉,然后披上盔甲,骑上战马,以显示自己还不老。


吃得下饭的前提是有饭可吃。


不必山珍海味,只要是粗茶淡饭就可以了,大鱼大肉吃多了,肠胃受罪还感到油腻;白菜豆腐清爽可口,可以常吃不厌。


吃得下饭还需要心里坦然无忧愁。


余秋雨说:


生活中没有旁观者的席位,我们总能找到自己的位置,自己的光源,自己的声音。我们有美的胸襟,我们才活得坦然;我们活得坦然,生活才给我们快乐的体验。


生命本是一场漂泊的漫旅,走过的每一个地方,遇到的每一个人,也许都将成为驿站,成为过客。


总是喜欢追忆,喜欢回顾,喜欢眷恋。却发现,曾经以为念念不忘的事情,就在我们念念不忘的过程中,已慢慢淡忘……


对于曾经的驿站,只能剪辑,不能驻足,对于曾经的过客,只能感激,不能苛求。坦然面对生活赠予我们的一切。

睡得着觉


人的一生中有将近三分之一的时间花在睡眠上,日出而作,日落而息,在固定的时间睡眠,在固定的时间醒来,这是人的生理时钟的一部分。


睡眠是每个人与生俱来的本领,但是并非人人都能睡得着,睡得熟,睡得香。

古人的睡眠要比我们好些,隐士睡得着,太上隐者有《答人》一诗来回应别人的询问,


偶来松树下,高枕石上眠。

山中无历日,寒尽不知年。


心怀天下者睡得着,《三国演义》中诸葛亮口占一首诗:


大梦谁先觉,平生我自知。

草堂春睡足,窗外日迟迟。


明代张东海《睡丞记》记载了一对善睡的活宝:


一天,华亭县丞去拜见一个老乡绅,见其没有出来,就于座位上睡着了。一会儿,主人到了,见客人睡着,不忍心惊动他,遂与客对座而睡。不久,客人醒来,见主人睡得正熟,便接着睡。


一会儿,主人醒了,见客人还没醒,就又继续睡。到客人再醒来时,天色已晚,见主人竟然还没有醒。于是就悄悄地走了。待主人醒来时,见客人已经不在了,就走进内室接着睡了。


而睡眠达到最高境界,从而被称为“睡仙”的是北宋初的陈抟老祖,据说能一睡好几年。


有个名叫寇朝一的人曾经跟着陈抟学习睡功,仅仅学得一点皮毛,对常人来说已经是出神入化,匪夷所思。


能睡得着是人生幸福之一,北宋王安石曾经写有一首名叫《无题》的诗,


花竹幽窗午梦长,此中与世暂相忘。

华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。



笑得出来


通常说“笑一笑,十年少”,但是生活更多的是“人世难逢开口笑”。

《庄子·盗跖》中记载:


人上寿百岁,中寿八十,下寿六十,除病庾、死丧、忧患,其中开口而笑者,一月之中不过四五日而已矣。


古人把活到百岁以上称之为上寿,活到八十岁称之为中寿,活到六十岁称之为下寿,人的一生中真正能笑得出来的日子,一个月中也不过四五天罢了,所以能笑得出来是人生的一种幸福。


开怀一笑百病消。


自古以来,笑就被看作治病之良药,健身防病之法宝。


有一个县令的老婆,患有不欲进食的病症,并有时高声叫骂,凶狠得好像要杀人的样子,请了很多名医治疗,都没有效果,后来请张子和诊治。


张子和请来两个歌舞艺人,化妆新奇,在病人面前歌舞,患者见了大笑。第二天又让两个舞女学动物顶角,相互戏嬉,病人见此更是笑个不停。


之后,又找了两个饭量大的妇女,经常在病人身边边吃边夸饭菜香甜可口。病人见此馋意大发,便要来饭菜吞吃。随之,食欲渐增,病慢慢痊愈。不久,生下一个胖孩子。


笑,是人类生活中的一种美好情感。


不要低估微笑的力量,对清晨的阳光微笑,对雨滴也微笑;对友好的陌生人微笑,对刁难的客人也微笑;开心时微笑,不开心时更要微笑。


面对生活,有顺境,有逆境,也有太多的不如意,人活着就不要总想着躲避,遇到困难,遇到挫折,遇到不开心的事情,对着镜子,对着自己笑一笑,也许,事情根本就没有你想象的那么糟糕,回过头来想想,自己只不过是经受了一些考验和磨砺。


苏东坡一生多次遭到贬谪,颠沛流离,但是仍然乐观,没有怨恨,在他被逮捕下狱,临行前还和妻子开玩笑,引用了唐人杨朴的老婆送给丈夫的打油送行诗:“这回捉将宫里去,犹恐断送老头皮!”逗得妻子发笑。




微笑是生命里的智慧,微笑是自信,也是宽容,容得下自己,也容得下别人。


对别人微笑可传递温暖,冰释前嫌,对生活笑笑,没有什么大不了。有时候,苦乐也会互转,哭着哭着就笑了,说明我们还有纯真,生活除了忍受承担还有多姿多彩,对待自己,笑一笑,不说自己多坚强,却也比哭好看不少。


微笑是对生命的热爱,也是对人生的期待。


在生命深处,在思想深处,微笑何尝不是逆境中的坚强,繁杂中的释然,挫折中的乐观,风雨中的一道彩虹呢?人生苦短,只有培养自己的微笑,生活才有情趣,才能感觉出世界依旧那么美好。



誠敬堂公益中醫診所長期佈施醫藥 分文不取 唯願我華夏同胞身安體健

  無中醫即無我中華民族,中醫瑰寶,救死扶傷,兆民萬世所賴,厥功至偉。其法自然,循人身本理,平衡陰陽,通阻化瘀,順道行藥,絕妙殊勝。時值今日,國之瑰寶無人繼承,無人弘揚,實乃國之悲嘁;且今之世人被病痛折磨,無錢醫治、用藥者只能苦苦度日,實乃民之痛心。


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醫藥學專業者或從事醫藥工作者,有一定的工作能力與經驗,發心並熱愛以救助病苦,普濟群生為事業。


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